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【百家争鸣】道式生活——白鹤道长谈道家养生

2016-11-13 10:56| 发布者: admin| 查看: 1367| 评论: 0

摘要: 九世祖陈王廷在创编陈式太极拳的过程中,将太极与道家的周易五行阴阳学说结合在一起,陈式太极拳自诞生伊始就与道家有着不解之缘。今天我们为您分享:道式生活——白鹤道长谈道家养生 白鹤道长是昆仑玄天白鹤道长,许 ...

九世祖陈王廷在创编陈式太极拳的过程中,将太极与道家的周易五行阴阳学说结合在一起,陈式太极拳自诞生伊始就与道家有着不解之缘。今天我们为您分享:道式生活——白鹤道长谈道家养生 

白鹤道长是昆仑玄天白鹤道长,许真观当家主持;武当三丰自然派传人。至尊大德,以“道式生活”渡人。第一次见到白鹤道长时,感觉他就是庄子《逍遥游》中描绘的神仙,『肌肤若冰雪,绰约若处子;不食五谷,吸风饮露;乘云气,御飞龙,而游乎四海之外』,鹤发童颜,仙风道骨!『申申华华,世世福报』就是白鹤道长第一次听闻『申申世世』时,以道家自然思想做出的诠释!

     生命的本质就是阴阳!掌握并驾驭了这个规律,道家修证、创造了无数个生命奇迹:每个朝代,修道之人的寿命均是当时社会平均寿命的3~5倍,甚至不乏“成仙”的传说。 在道家眼中,生命阴阳是一切认识生命、改造生命的母体,在生命学中具有至高无上的统摄地位。而这一切似乎均与宗教无关…… 

一、养生从“贵生”“安神”开始 
    每个人的生命都只有一次,每个人都要明白生命的可贵,注重生命的可贵,并用好的方法维持可贵的生命,这是自然赋予我们生灵的本能,生命要顺其自然,顺的就是这个“贵生”的自然。现代人往往在“贵生”问题上背道而驰,逆“自然”而为,滋生了无数的生命障碍,反而又皮毛的追求养生之术,实在可怜可笑。 

“神”是什么?神是我们生命阴阳的“大本营”,生命是由道化一气而产生的,表现在生命中是维持生命的阴阳体系。 

任何一个生灵,其欲望是与生俱来的,也就是道在赋予生命诞生的同时,也播下了毁灭生命的种子——欲望!人的欲望会不断甚至无度地膨胀,从而产生烦恼、纷争,闹得“神”不安,“阴阳”不宁,生命就会逐渐走向衰亡。在一个摇摇晃晃的房屋下,谁能安心睡觉、生产、培育呢?生命也是如此,不安好“神”,是无法追求健康、长寿的。当今很多企业家英年早逝,其根本原因就是长期的神不安

道家用“修”的手段去控制、减少甚至消灭我们不当或过度的欲望,让心静神定,阴阳安宁,这是健康长寿的基础。 

白鹤道长演示『白鹤龟息功』

二、养生要洞悉阴阳之道遵从生命规律 

现代人们眼中的“阴阳”是个很玄的东西,甚至是封建迷信,但又常处于矛盾之中。早在两万多年前,人类就有了灵魂的观念,知道肉体之中还有一个“我”,这个“我”有强烈的物质性格。“道生万物,道化气而生人,气生阴阳”。说明人的阴阳从本质上讲也是物质的。“阴阳”是物质,是当今物理学界正在探索、捕捉的“暗物质”。认识到这一点,道家阴阳看似玄乎的东西,其实是非常古老而前沿的科学了。 

中华道家,虽然没有抓住、看到“阴阳”,但他们有大智慧,本质性的发现了生命的规律就是“阴阳平衡”;围绕实现这个规律而探索,完善了一套套行之有效,修之有得的道家养生术;在实践中创造了一个个生命的奇迹。 

生命在于阴阳平衡,一切有助于阴阳平衡的方法、物质产品都是养生的法宝,这就是道家的胸怀,道家养生的真谛!遵从这个生命规律,养生就有迹可循,有效可证。

白鹤道长谈道式养生

三、运用自然能量,修炼精、气、神,平衡阴阳 
    支撑阴阳平衡,维系生命的是人的精、气、神三大系统。人生与自然之中,是个与自然大宇宙对应的身体小宇宙。应用大宇宙的能量,修炼人的精、气、神,可以让人健康长寿。 

王西安拳法研究会会长阎素杰与白鹤道长

四、现代人要学会“道式生活” 
    在常人眼中,道家修炼是神秘的,与道教、道观等密不可分的。其实不然,道家养生修炼术是一门科学,与宗教及宗教场所无关,但道教、道观等对道家养生修炼有重要的帮助作用。现代人一定要认识生命的阴阳本质,以平衡阴阳为中心,学会使用自然能量去帮助人的精、气、神系统的方法,处处皆可修道,人人都可得益,这就是道式生活的本质。(部分文字转自网络)

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